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侧腾跃答辩问题及解析

http://jilin.hteacher.net 2023-04-14 16:51 吉林教师招聘 [您的教师考试网]

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 侧腾跃易范错误与纠正方法?

【参考答案】

(1)提臀、侧摆腿不高，不协调，纠正方法：缩短助跑距离，放慢助跑速度。

(2)支撑力量不够、屈臂，身体重心未侧移，或侧移不充分，纠正方法：加强上肢力量及腹肌力量练习;反复练习单臂侧撑。

(3)展体不充分，纠正方法：培养勇敢精神，加强保护与帮助;加强腹背肌力量练习。

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