http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:30 辽宁教师招聘 [您的教师考试网]
一、谈一谈背越式跳高的易犯错误及纠正方法。
【参考答案】
易犯错误：助跑不能发挥正常跑速;直线段、弧线段助跑衔接不好;弧线段助跑时身体不向圆心方向倾斜;助跑点不准;踏不准起跳点。
纠正方法：反复进行助跑练习，培养正确的助跑技术;采用15米直径的小圆圈练习，沿圆周练习加速跑;直道进入弯道的加速跑练习;直道进入弯道的加速跑练习;丈量助跑距离，按助跑标志练习助跑，在教师帮助下调整步点。
易犯错误：迈步起跳方向不正，起跳位置不合适;最后一步助跑踏上起跳点时，身体不能保持向圆心方向倾斜的姿势;起跳时屈髋;身体过早倒向横杆;摆腿缓慢，动作不积极;摆臂配合不好;助跑与起跳技术衔接不好;起跳不充分;单脚起跳动作不协调。
纠正方法：练习迈步起跳的基本功，提高熟练掌握技术的程度;发展腿部力量;提高摆腿动作质量，以摆带蹬跳起后用头触悬挂物;改进弧线助跑起跳技术，调整起跳位置;培养助跑攻杆的意识;反复练习助跑起跳，调整助跑起跳的节奏;反复练习助跑起跳，调整助跑起跳的节奏。
二、列举几个发展跳跃能力的方法。
【参考答案】
双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳、蹲跳起、跳上跳下练习、连续蛙跳、弓箭步交换跳、立定跳远、纵跳摸高等。
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责任编辑：云云
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