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高中体育《背越式跳高》教案

http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:31 辽宁教师招聘 [您的教师考试网]

 一、教学目标

1.通过跳跃项目教学,学生掌握跳跃基本技术和练习方法,发展学生的速度、力量和协调等体能,激发参与学练的主动积极性。

2.学生能够掌握预防运动损伤的方法,面对困难保持良好心态,良好地适应社会和自然的能力。

3.学生能够表现出对背越式跳高的兴趣,培养学生勇于克服障碍,敢于迎接挑战和公平竞赛的精神。

二、教学重难点

重点:助跑和起跳相结合。

难点:起跳后保持身体平衡。

三、教学方法

讲解示范法、分解练习法、小组练习法、合作法、比赛法。

四、教学过程

(一)开始部分

课堂常规:集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、宣布本次课的内容、安排见习生等。

(二)准备部分

1.热身跑:螺旋形跑(根据口令变化动作形式)

2.徒手操练习:

(1)肩部运动

(2)扩胸运动

(3)体侧运动

(4)体转运动

(5)腹背运动

(6)前弓步压腿

(7)仆步压腿

(8)手腕踝关节运动

(三)基本部分

1.导入

1.图片提问进行导入,引出本次课的内容—《背越式跳高》

提问1:跨越式跳高和背越式跳高的有什么区别?

提问2:跨越式跳高和背越式跳高有什么联系?

通过图片和问题导入的形式,来吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习,达到课未始,兴已浓的教学氛围。

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